期末将至，课业复习、考试备考接踵而至，不少同学难免陷入紧张、焦虑的情绪之中。为帮助大家舒缓备考压力、调节心理状态，以轻松自信的心态迎接期末考试，6月12号，马克思主义学院在求真楼A502开展“心释烦忧，从容赴期末之约”期末心理减压主题活动，让同学们在趣味互动中释放烦恼，在温情交流中汲取前行力量。

活动现场气氛热烈、欢声笑语不断。在“123看这边”趣味闯关游戏环节，单人挑战、双人互动、双人默契三种玩法轮番上演。随着主持人口令响起，大家快速反应、灵活应变，专注又可爱的模样引得现场笑声连连。闯关成功的同学收获精美小礼品，挑战失利的伙伴也拿到暖心安慰奖，简单的小游戏驱散了备考的疲惫，让现场氛围瞬间轻松起来。

紧随其后的期末情绪小问答环节，更是成为同学们倾诉心声的小天地。活动采用自愿报名与随机抽签相结合的方式，同学们抛开拘谨、敞开心扉，真诚分享自己的备考感受与内心想法。没有标准答案，不必紧张局促，大家在彼此的倾诉与倾听中相互理解、彼此鼓励，原本积压的焦虑情绪慢慢消解，考场备战的底气也愈发充足。

一笔一画寄心语，一纸一言展期许。在“来给期末比个耶”书写心语环节，同学们纷纷拿起笔，在别致的叶子便利贴上写下心里话。或是给自己加油鼓劲，或是憧憬惬意的假期生活，或是许下真诚的考试心愿。大家依次走上前，将写满心愿的便利贴一一粘贴，一片片绿叶汇聚成大大的剪刀手造型，独特又暖心的仪式感，定格下每一份奔赴考场的信心与勇气。活动最后，工作人员为全体参与者送上纪念小礼品，为这场温馨的活动留下美好回忆。

大合照环节

活动尾声，主持人对本次减压活动进行总结，呼吁同学们合理规划复习节奏，做到劳逸结合、张弛有度。同时寄语全体同学放平心态、踏实备考，以从容之姿迎战期末，用汗水与努力收获理想成绩。

【 编辑|王筱诺 一审|李朦 二审|张玲 终审|夏金元】